الرئيسية » صحة وتغدية » فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما : اليوم السادس

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما : اليوم السادس

ريجيم Scarsdale  للدكتور Tarnower :

 اليوم السادس :

  • الغداء :

سلطة فواكه متنوعة بالكمية التي تردي شهيتكم

قهوة أو شاي

scar-fruit

 

  • العشاء :

دجاج أو ديك رومي مشوي

سلطة الخس و الطماطم

الجريب فروت (البرتقال الاحمر) أو أي فاكهة موسمية

قهوة أو شاي

pamplemousse

الوسوم:
السابق:
التالي:

رأيك يهمنا، شاركنا أفكارك وأضف تعليق

لن يتم نشره Required fields are marked *

*

لأعلي