الرئيسية » صحة وتغدية » طرق مضمونة للتخلص نهائيا وبسرعة من الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين

طرق مضمونة للتخلص نهائيا وبسرعة من الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين

طرق مضمونة للتخلص نهائيا وبسرعة من الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين

  1. تدليك منطقة العين برفق بشكل منتظم كل صباح لاسترخاء العيون المتعبة.
  2. وضع ملعقتين باردتين تم وضعهما سابقا في الثلاجة مدة 15 دقيقة على العينين لمدة عشردقائق كل صباح سيؤي إلى التخلص بسرعة من الهالات السوداء تحت العينين
  3. القيام بتدليك العينين لترطيبهما بزيت اللوز في الليل قبل الذهاب إلى السرير.
  4. تناول  أطعمة غنية  بفيتامين  A المهم للجسم و الضروري أيضا للحفاظ على صحة العينين ويمكن لنقص هذا الفيتامين أن يسبب جفاف ملتحمة العين وتورم الجفن و لتجنب كل هذا، لابد من الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) (الطماطم والفلفل والسبانخ، والجزر، والمشمش، صفار البيض …)
  5. وضعن دوائر الخيار على العينين قبل النوم لمدة 10 دقائق  لإراحتهما
  6. النوم على الظهر في الليل هو أيضا وسيلة فعالة لنقول “وداعا وداعا” للجيوب والهالات السوداء ولمنع تراكم السوائل تحت العينين.
  7. وضع أكياس الشاي الأسود أو البابونج الباردة على كل عين لمدة قبل النوم
  8. تجنب الاكثارمن الملح أو شرب الكثير من الماء في الليل
  9. تنضيف المكياج قبل النوم و ذلك بواسطة مرهم مخصص لازالة الماكياج عن طريق حركات دائرية بلطف
  10. وضع قطع من الثلج فوق الهالات السوداء فإنه يساعد على دوران الدم حول العينين مدة عشردقائق
  11. وضع كمادات من ماء الورد البارد فوق العينين
  12. وضع عجين القهوة المهروسة في منطقة حول العينين
  13. تناول طعام صحي غني بفيتامين C
  14. النوم الكافي و تجنب السهر

 عيون

الهالات السوداء

الوسوم:
السابق:
التالي:

رأيك يهمنا، شاركنا أفكارك وأضف تعليق

لن يتم نشره Required fields are marked *

*

لأعلي