الرئيسية » مقالات تحتوى على وسوم"عادات غدائية صحية"

أرشيف الوسم : عادات غدائية صحية


فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما : اليوم السابع

ريجيم Scarsdale  للدكتور Tarnower العديد من النساء عبر العالم تبحث عن الجسم المتناسق الجميل والذي يجعلها تشعر بالفخر والإعتزاز ولكن هذا الأمر يتطلب بعضا من الوقت والجهد, لهذا نقدم لكم سلسلة من المواضيع حول ريجيم Scarsdale  للدكتور Tarnower والذي يعتبر واحدا من أفضل...
أكمل القراءة »

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما : اليوم السادس

ريجيم Scarsdale  للدكتور Tarnower :  اليوم السادس : الغداء : سلطة فواكه متنوعة بالكمية التي تردي شهيتكم قهوة أو شاي   العشاء : دجاج أو ديك رومي مشوي سلطة الخس و الطماطم الجريب فروت (البرتقال الاحمر) أو أي فاكهة موسمية قهوة أو شاي
أكمل القراءة »

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما :اليوم الخامس

ريجيم  Scarsdale  للدكتور Tarnower : اليوم الخامس : الغداء: شرائح الجبن سلطة سبانخ كمية كبيرة قطعة محمصة من الخبز الكامل قهوة أو شاي العشاء: سمك أو أي مأكولات بحرية  مطهوة دون إستعمال مواد دهنية سلطة متنوعة من الخضروات الطازجة من اختياركم ،...
أكمل القراءة »

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما :اليوم الرابع

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما :اليوم الثاني نستمر معكم زوار موقعنا الكرام في إكتشاف ريجيم Scarsdale واحد من أشهر وأقوى الريجيمات على مستوى العالم, والذي أكيد لو تم إستعماله بطريقة صحيحة سيكون له بالغ الأثر على...
أكمل القراءة »

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما :اليوم الثالث

ريجيم  Scarsdale  للدكتور Tarnower :          2.    اليوم الثالث : الغداء: سلطة التونة أو السلمون ( مع إزالة الزيت ) مع الخل أو الليمون الجريب فروت (البرتقال الأحمر) “Pamplemousse” أو الشمام،و في عدم توفرهما يمكن استبدالهما بأي فاكهة...
أكمل القراءة »

فقدان الوزن بطريقة صحية و مضمونة في 14 يوما دون أي خطرعلى الصحة

ريجيم  Scarsdale  للدكتور Tarnower : هو ريجيم من14 يوما لا نحتاج فيه  إلى حساب مرهق للسعرات الحرارية و لا إلى القلق الزائد بسبب الكميات الغدائية التي يجب تناولها مجرد حمية من 14 يوما دون اى خطر على الصحة. يمكنكم أن تزنوا  أنفسكم كل يوم لتروا...
أكمل القراءة »
لأعلي